İstanbul Uzman Psikolog | Şişli Klinik Psikolog

İstanbul Uzman Psikolog Orhan Taruk

Şişli’deki kliniğimde veya dilediğiniz yerden Online olarak; Yetişkin Terapisi ve Ergen Danışmanlığı süreçlerinizde yanınızdayım. Bilimsel, güvenilir ve size özel bir yolculuk için ilk adımı atın.

İletişime Geç

Yetişkin Terapisi

Kaygı, depresyon, panik atak ve ilişki sorunlarınızda; bilimsel yöntemlerle kendinizi keşfedin ve çözüm üretin.

Ergen Terapisi

Sınav kaygısı, kimlik arayışı, okul uyum sorunları ve aile içi çatışmalarda; gençlere ve ebeveynlere rehberlik.

Online Terapi

İstanbul'da olmasanız bile; görüntülü, güvenli ve etik çerçevede uzman desteğine dilediğiniz yerden ulaşın.

Hakkımda

Modern psikoterapi yöntemleriyle; kendinizi keşfetmenize, zorluklara karşı güçlenmenize ve daha huzurlu, anlamlı bir yaşam sürmenize rehberlik ediyorum.

İstanbul Şişli’deki kliniğimde veya online platformlarda; gizlilik, etik değerler ve bilimsel temellere dayalı bir yaklaşımla çalışıyorum. Her danışanın hikayesi biriciktir ve terapi süreci bu biricikliğe saygı duyularak, tamamen size özel yapılandırılır.

Bilimsel & Etik Yaklaşım

Bilişsel Davranışçı Terapi ve modern ekollerle kanıta dayalı uygulamalar.

Kişiye Özel Terapi Planı

Sizin ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre şekillenen esnek bir yol haritası.

Daha Fazlası

1 +

Yıllık
Deneyim

Çalışma Alanları

İstanbul Uzman Psikolog Desteği ve Bilimsel Psikoterapi Hizmetleri

{01}

İlişki Problemleri

İletişim kopukluğu, güven problemleri, aldatılma, terk edilme korkusu ve bağlanma zorlukları.

{02}

Panik Atak

Aniden gelen yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve "kontrolü kaybedeceğim" hissi.

{03}

Travma (TSSB) ve Yas

Geçmişte yaşanan sarsıcı olayların bugüne etkileri, kayıp acısı ve iyileşmeyen duygusal yaralar.

{04}

Anksiyete

Kontrol edilemeyen endişe, sürekli kötü bir şey olacak hissi ve zihni susturamama hali.

{05}

Depresyon

Sürekli mutsuzluk, isteksizlik, enerji düşüklüğü ve hayattan keyif alamama döngüsünden çıkış yolları.

{06}

Sınav Kaygısı ve Ergenlik

Sınav stresi, odaklanma sorunu, gelecek kaygısı ve aile içi çatışmalarla baş etme becerileri.

Çalışma İlkelerim

Bilimsel, Etik ve Derinlemesine Bir Terapi Yaklaşımı

Terapi süreci sadece anlık bir rahatlama değil; kişinin kendini tanıması, içgörü kazanması ve hayatındaki düğümleri kalıcı olarak çözmesi için güvenli bir yolculuktur.

Psikanalitik Bakış Açısı

Sadece yüzeydeki sorunlara değil, bilinçdışı süreçlere ve geçmiş yaşantıların bugüne etkilerine odaklanarak kök nedenleri çalışıyoruz.

Danışan Odaklı Yaklaşım

Her bireyin hikayesi ve iyileşme hızı biriciktir. Terapi sürecini hazır şablonlarla değil, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyoruz.

Gizlilik ve Etik Çerçeve

Tüm görüşmelerimiz, Türk Psikologlar Derneği etik yönetmeliklerine uygun olarak, tam gizlilik ve yargısız bir güven ortamında gerçekleşir.

Merak Edilenler

Terapi Süreci Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Aklınızdaki soru işaretlerini gidermek, sürece güvenle ve bilinçli başlamanız için en sık karşılaştığımız soruları sizin için yanıtladık.

İletişime Geçin

Terapi süreci ne kadar sürer?

Psikoterapi süreci kişiye özeldir ve yaşanan sorunun derinliğine göre değişir. Kimi danışanlarımızla kısa süreli çözüm odaklı çalışırken, kimi danışanlarımızla daha derinlemesine bir içgörü yolculuğuna çıkarız. İlk seansta sizinle birlikte bir yol haritası belirliyoruz.

Online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili mi?

Evet. Bilimsel araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu kanıtlamaktadır. Özellikle İstanbul trafiğinde zaman kaybetmek istemeyenler veya şehir/yurt dışında yaşayan danışanlarımız için Online Terapi, güvenli ve konforlu bir seçenektir.

İlk seansta (Değerlendirme Seansı) neler yapıyoruz?

İlk görüşme bir tanışma ve analiz seansıdır. Sizi buraya getiren nedenleri dinler, beklentilerinizi konuşur ve size en uygun terapi yöntemini (Bireysel veya Ergen Terapisi gibi) birlikte belirleriz.

Hangi durumlarda destek almalıyım?

Sadece "hasta" olduğunuzda değil; sıkışmış hissettiğinizde, kaygılarınızla baş edemediğinizde, ilişkilerinizde sürekli aynı döngüleri yaşadığınızda veya sadece kendinizi daha iyi tanımak istediğinizde bir uzmana başvurabilirsiniz.

Görüşmelerimiz tamamen gizli kalacak mı?

Kesinlikle. Tüm seanslarımız Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği çerçevesinde, %100 gizlilik ve mahremiyet esasına dayanır.

İletişim & Randevu

Bir Adım Atın ve İletişime Geçin

Zorlu süreçlerde yalnız değilsiniz. Randevu oluşturmak, online terapi hakkında bilgi almak veya aklınıza takılanları sormak için formu doldurabilirsiniz.