Belirtiyi bastırmak değil,
anlamak
Belirtiler, kişinin iç dünyasından gelen anlamlı mesajlardır. Onları ortadan kaldırmak yerine, ne anlatmak istediklerini birlikte keşfederiz.
Belirtilerin ardındaki içsel çatışmaları, tekrar eden ilişki biçimlerini ve söze dökülmemiş duyguları anlamaya çalışan; kişiye kendi iç dünyasıyla daha sahici bir temas kurma alanı açan derinlikli bir psikoterapi yaklaşımı.
İnsan, yalnızca bugünkü düşünce ve davranışlarıyla değil; geçmiş deneyimleri, bilinçdışı süreçleri, içsel çatışmaları ve ilişki biçimleriyle bir bütündür.
Psikanalitik-psikodinamik terapi, kişinin kendini daha derin bir düzeyde anlamasına, tekrar eden örüntülerini fark etmesine ve daha özgür bir şekilde seçim yapabilmesine destekleyen bir süreçtir.
Bu yaklaşımda amaç, semptomları ortadan kaldırmak değil; onların taşıdığı anlamı birlikte keşfederek kalıcı bir değişim ve içsel dönüşüm sağlamaktır.
Belirtiler, kişinin iç dünyasından gelen anlamlı mesajlardır. Onları ortadan kaldırmak yerine, ne anlatmak istediklerini birlikte keşfederiz.
Güvenli, yargılamayan ve tutarlı bir terapötik ilişki; değişimin en güçlü tetikleyicisidir. Bu ilişki, kendinizi yeniden deneyimleyebileceğiniz bir alandır.
Herkesin yaşam öyküsü, savunmaları ve değişim hızı farklıdır. Süreç, sizin ihtiyacınıza ve hazır oluşunuza göre birlikte şekillenir.
Sizi, yaşadığınız zorlukları ve beklentilerinizi anlamak için bir ön görüşme yaparız.
Terapinin etkili olabilmesi için düzenli ve istikrarlı bir çerçeve önemlidir.
Zamanla tekrar eden örüntülerinizi ve ilişki dinamiklerinizi fark etmeye başlarsınız.
Kendinizi daha iyi anlamanız ve daha özgür seçimler yapabilmeniz için çalışırız.
Psikanalitik / psikodinamik terapi, Freud’un psikanaliz geleneğinden gelişen, insanın iç dünyasını, bilinçdışı süreçleri ve erken dönem yaşantıların bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini merkeze alan bir terapi yaklaşımıdır.
Psikanalitik ve psikodinamik yönelimli psikoterapiye dair merak edilen bazı temel sorular, terapi sürecinin nasıl işlediğini ve hangi alanlarda derinleştiğini daha anlaşılır kılmak için aşağıda yanıtlanmıştır.
Süre kişiye, çalışılan meselelerin derinliğine ve terapi hedeflerine göre değişir.
Psikodinamik terapi, kişinin bugünkü zorluklarını geçmiş deneyimleri ve bilinçdışı süreçleriyle birlikte anlamaya çalışan bir yaklaşımdır.
Psikanalitik yaklaşım, kişinin anlattıkları kadar anlatamadıklarına, tekrar eden ilişki biçimlerine ve terapötik ilişkiye de dikkat eder.
Hayır. Belirtiler önemlidir; fakat onların arkasındaki anlam, içsel çatışmalar ve ilişkisel tekrarlar da ele alınır.
Geçmiş, bugünü mekanik biçimde belirlemez; fakat kişinin bağlanma biçimlerini, korkularını ve ilişki beklentilerini etkileyebilir.
Kişinin ilişkilerinde tekrar eden beklentiler, kırılmalar, uzaklaşmalar ve kaygılar terapi içinde fark edilir hale gelir.
Terapi yalnızca konuşmak değildir; kişinin anlamlandıramadığı deneyimlerin güvenli bir ilişki içinde düşünülmesidir.
Psikodinamik çalışmada düzenlilik önemlidir. Çoğu süreç haftada bir görüşme üzerinden ilerler.
Fiziksel ortam değişir; ancak uygun koşullarda gizlilik, düzenlilik ve terapötik çerçeve korunur.
Ergenlerle çalışmada gelişimsel dönem ve aile ilişkileri daha fazla dikkate alınır; yetişkinlerde yaşam öyküsü daha geniş bağlamda ele alınır.
Tüm görüşmeleriniz gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülür. Süreçle ilgili tüm bilgileriniz güvence altındadır.