Kaygı ve yoğun duygular
Kaygı, içe çekilme, öfke, üzüntü ve duyguları düzenlemekte zorlanma.
Orhan Taruk · Psikodinamik Psikoterapi
Ergen Psikoterapisi
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe uzanan basit bir geçiş değildir. Bedene, kimliğe, aileyle ilişkiye ve başkalarının bakışına dair pek çok şey yeniden anlam kazanır. Bu dönemde ortaya çıkan zorluklar, ergenin kendi deneyimini duyabileceği bir psikoterapi alanında birlikte düşünülebilir.
Ergen psikoterapisi, yalnızca belirtiyi ortadan kaldırmaya değil; ergenin duygularını, çatışmalarını, ilişkilerini ve kendilik deneyimini anlamaya yönelen bir çalışmadır.
Beşiktaş · Balmumcu | Yüz yüze ve uygunluk durumunda online görüşme
01 / Ergenlik dönemi
Ergenlikte ruhsal değişim
Ergenlikte bağımsızlaşma isteği ile yakınlık ve güven ihtiyacı aynı anda yaşanabilir. Bir gün ailesinden uzaklaşmak isteyen bir ergen, başka bir gün yoğun biçimde anlaşılmaya ihtiyaç duyabilir. Bu değişkenlik tek başına bir psikolojik bozukluk göstergesi değildir.
Ancak zorlanmalar uzun süre devam ediyor, okul yaşamını, ilişkileri, uykuyu veya gündelik işlevselliği belirgin biçimde etkiliyorsa profesyonel bir değerlendirme yararlı olabilir. Ergen psikoterapisi, yaşanan sıkıntıyı ergenin gelişimsel dönemi, aile ilişkileri ve özgün yaşam öyküsüyle birlikte anlamayı amaçlar.
Psikodinamik çalışmada yalnızca ergenin ne yaşadığı değil, yaşadıklarını nasıl anlamlandırdığı, hangi duyguları ifade etmekte zorlandığı ve ilişkilerinde nelerin tekrar ettiği de önemlidir.
02 / Çalışılabilecek konular
Ergenler hangi güçlüklerle başvurabilir?
Her başvuru ayrı değerlendirilir. Aşağıdaki konular tanı listesi değil, psikoterapide ele alınabilecek deneyim alanlarıdır.
Kimlik ve kendilik algısı
“Ben kimim?” sorusu, özdeğer, beden algısı ve başkalarının değerlendirmelerine duyarlılık.
Aileyle ilişkiler
Bağımsızlaşma isteği, sınırlar, çatışmalar, anlaşılmama ve ayrışma güçlükleri.
Akran ve yakın ilişkiler
Aidiyet, dışlanma korkusu, arkadaşlıklar, ilk romantik ilişkiler ve ilişki kayıpları.
Okul ve performans
Sınav kaygısı, motivasyon, başarısızlık korkusu ve beklentilerle kurulan ilişki.
Kayıp ve yaşam değişiklikleri
Ayrılık, yas, taşınma, aile yapısındaki değişimler ve zorlayıcı yaşam olayları.
03 / Terapötik çerçeve
Ergenin mahremiyeti ve ailenin yeri
Ergen psikoterapisinin önemli özelliklerinden biri, ergenin kendisine ait güvenilir bir konuşma alanı oluştururken ebeveynlerin sorumluluğunu ve desteğini de göz önünde bulundurmasıdır.
Ergene ait bir alan
Ergenin terapide konuşabilmesi için her düşüncesinin veya duygusunun ailesine aktarılacağı kaygısını yaşamaması önemlidir. Görüşmelerin mahremiyet sınırları başlangıçta yaş, gelişimsel durum ve yürürlükteki yükümlülükler dikkate alınarak açıklanır.
Gizlilik mutlak değildir: kendine veya başkasına yönelik ciddi güvenlik riski, istismar şüphesi ya da yasal bildirim yükümlülüğü gibi durumlarda uygun koruyucu adımlar gerekebilir. Bu sınırlar mümkün olduğunca açık ve anlaşılır biçimde ele alınır.
Ebeveynlerle iş birliği
Ebeveynlerin katılımı, ergenin yaşına, ihtiyaçlarına ve başvuru nedenine göre şekillenir. Başlangıç değerlendirmesinde aileden bilgi alınması veya süreç içinde ebeveyn görüşmeleri yapılması uygun olabilir.
Bu görüşmeler ergenin bireysel seanslarını ebeveyne raporlamak için değil; çevresel koşulları anlamak ve ihtiyaç duyulan desteği değerlendirmek için gerçekleştirilir.
Ek okuma: NHS – Ergenlerin ruh sağlığını desteklemek ve AACAP – Klinik uygulamada gizlilik ilkeleri. Bu kaynaklar genel bilgilendirme amaçlıdır; yerel mevzuat ve bireysel değerlendirme yerine geçmez.
04 / Başvuru ve süreç
Ergen psikoterapisi nasıl başlar?
Başvuru bazen ergenin kendi isteğiyle, bazen ebeveynin fark ettiği bir zorlanma üzerine gerçekleşir. Ergenin sürece ilişkin görüşünü duymak ve katılımını önemsemek, değerlendirme aşamasının önemli parçasıdır.
01 / İlk temas
Başvuru
Başvuru nedeni, yaş ve temel ihtiyaçlar hakkında kısa bir ön değerlendirme yapılır. Uygun görüşme biçimi konuşulur.
02 / Tanışma
Değerlendirme
Ergenin ve gerektiğinde ebeveynlerin aktardıklarıyla yaşanan zorluklar, gelişimsel bağlam ve beklentiler ele alınır.
03 / Çalışma
Psikoterapi
Seansların sıklığı, mahremiyet sınırları ve ebeveynlerle iletişim biçimi netleştirilerek düzenli çalışma yürütülür.
Psikodinamik yaklaşım
“Ergeni yalnızca değişmesi gereken davranışlarıyla değil, bu davranışların içinde anlaşılmayı bekleyen ruhsal deneyimiyle de dinlemek.”
05 / Merak edilenler
Ergen psikoterapisi hakkında sorular
Ergen psikoterapisine ne zaman başvurulmalı?
Duygusal zorlanmaların yoğunlaşması, uzun sürmesi veya okul, aile ve sosyal yaşamı belirgin biçimde etkilemesi değerlendirme için bir gerekçe olabilir. Bununla birlikte her ergenlik çatışması bir bozukluk anlamına gelmez; başvuru, ergenin yaşadığı deneyimi anlamak için de yapılabilir.
Ergen terapiye gelmek istemiyorsa ne yapılabilir?
Ergenin isteksizliğini yalnızca direnç ya da sorun olarak değerlendirmemek önemlidir. Terapiye ilişkin kaygıları, mahremiyet beklentileri ve başkaları tarafından yönlendiriliyor olma hissi konuşulabilir. Gerekirse ebeveynler önce kendi başlarına bir danışma görüşmesi yaparak nasıl yaklaşabileceklerini değerlendirebilir.
Ebeveynler seanslarda konuşulanları öğrenebilir mi?
Ergenin mahremiyeti psikoterapinin önemli bir parçasıdır. Ebeveynlerle paylaşılabilecek bilgilerin kapsamı başlangıçta açıklanır. Güvenlik ve yasal yükümlülük gerektiren istisnalar saklı kalmak üzere, bireysel seansların ayrıntıları rutin olarak aileye aktarılmaz.
Ergen psikoterapisinde aile görüşmesi yapılır mı?
İhtiyaca göre yapılabilir. Bu görüşmelerin amacı ergenin özel konuşmalarını aktarmak değil, aile içindeki koşulları anlamak, destekleyici tutumları değerlendirmek ve sürece katkı sunmaktır.
Online ergen psikoterapisi mümkün mü?
Bazı ergenler için uygun olabilir. Ancak yaş, mahremiyet sağlayan bir ortamın bulunması, güvenlik ihtiyaçları ve başvuru nedeni birlikte değerlendirilmelidir. Her ergen için online çalışma uygun olmayabilir.
Seanslar ne kadar sürer?
Bireysel psikoterapi görüşmeleri 45 dakika sürer. Seans sıklığı ve aileyle yapılacak görüşmelerin çerçevesi ilk değerlendirmelerden sonra belirlenir.
06 / İletişim
Görüşme hakkında bilgi alın
Ergen psikoterapisine ilişkin sorularınızı iletebilir, başvuru ve değerlendirme süreci için iletişime geçebilirsiniz. Yüz yüze görüşmeler Beşiktaş/Balmumcu'da yürütülür.